奥さんの誕生日ラン
本日奥さんの誕生日。夕張スローランニング&ランチバイキング夕張メロン食べ放題をプレゼント。ゆっくり7kmラン。スローランは呼吸は苦しくないものの全身の筋肉はそれなりに使うので結構疲れました。でもメロンはおなか一杯いただきました。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
本日奥さんの誕生日。夕張スローランニング&ランチバイキング夕張メロン食べ放題をプレゼント。ゆっくり7kmラン。スローランは呼吸は苦しくないものの全身の筋肉はそれなりに使うので結構疲れました。でもメロンはおなか一杯いただきました。
スタートのホテル前です。
映画「幸せの黄色いハンカチ」ロケ場所
炭鉱名所
そして夕張メロン。やっぱり夕張メロンはうまかった
二人でこんだけ平らげました。
最後は仲良く記念撮影