16kmJog
メニュー: 13kmJog+3kmJog
今日も足が重いので、折り返しまではゆっくりペースで行きました。
折り返し後、少し足が楽になって来たので、下りを用してやっとペースアップ。
ダウンJogは周回1周で終了。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。


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今日も足が重いので、折り返しまではゆっくりペースで行きました。
折り返し後、少し足が楽になって来たので、下りを用してやっとペースアップ。
ダウンJogは周回1周で終了。
