メニュー：　400(R200)x5+200(R200)x10

今日は年１、２回あるナイター練習会。

メニューは400mx10（70秒）でしたが、仕事が遅くなった為、6本目より参加しました。それでも、３本で早くも切れました。（68-68-70-80?-?）

4本目以降は、汗でFRのLAPボタンが効かなくなりました。（なんだか最近多くなってきました・・・）

遅れて出来なかった５本をやろうとスタートしましたが、集中力もたないので、結局200mを10本にしました。

終了後、汗びっしょりでＴシャツが搾れそうな感じでした。