メニュー：　1500m、5000mレース

No1:　アップ　3kmJog+流し

No2:　1500m

No3:　ダウン　1.5kmJog

No4:　アップ　2.3kmJog

No5:　5000m

今年は二日酔いなし、でも天気が良く暑くなりました。

目標タイムは、1500は4:40切り、5000は17:30切りでしたが・・・

結果は

1500m　4:41.??

5000m　17:39.??

※3km以降FRの操作が効かなくなり、LAPとれず。

目標タイムには届かず、先月のリベンジはなりませんでした。

・・・でも一応今期ベストです。（前回はもっと悪かったので・・・）

これで、トラックレースは終了。

いよいよ10月のマラソンに向けて再始動です。