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久しぶりに明るい内に帰れたので、少し長めに走りました。

いつもと時間帯が違うので、走っている途中で知り合いと合い、近況報告しながら少しだけ一緒に走りました。

20kmJog終了後、流しを6本やり、ダウンJogで更に一周走りました。

途中で日が暮れて、気温が1度下がりましたが、1度以上に涼しく感じました。

いつも夜練だけなので、レース時の暑さにも弱くなって来たのかな～？