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朝4時半起床。5時から3h草刈。

夕方はお決まりの温泉へ。

・・・とその前に30分だけ練習。

走り出したら、以外と調子が良さそうなので、勢いに任せてビルドアップ。

でも、3:45前後からはほとんど上がりません。

この辺が今の実力かな？