昨日、体重が急に下がってエネルギー不足になったので、

今日は朝食後、9時頃から走りに行きました。

やっぱり夏を侮ってはいけません。久しぶりに玉のような汗をかきました。

気温は25.6℃と、そんなに高くないけれど、体感的には非常に暑かった。

曇り空で涼しいと思ったけど、やっぱり夏です。暑かった。

所々で心拍数140bpmを超えてましたけど、まあまあ良い感じで走れたかな？

でも、暑さで最後はへばりました。汗で目が染みて痛かった。