15分ジョグ
6時前にスタート出来たので、比較的涼しく走りやすかったので15分走りました。
今日は終始楽ペースで走れました。
良い感じです。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
6時前にスタート出来たので、比較的涼しく走りやすかったので15分走りました。
今日は終始楽ペースで走れました。
良い感じです。
GARMIN
GARMIN
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