日付 タイトル 走行距離
60分ジョグ+流し6本

9.817km

スロージョギング

2.989km

E10分+200m8本+E10分

6.031km

ジョグ+流し6本

5.174km

ジョグ+流し6本 30分

4.326km

40分ジョグ

5.837km

E10分+200m×8+E10分

5.793km

40分ジョグ+ws6本

6.321km

E20分+200m×6+E10分

7.134km

60分ジョグ+ws6本

9.953km

30分ジョグ

4.433km

E10分+ws10本+E20分

7.199km

40分ジョグ(坂道)

5.567km

E40分+ws8本+E5分

8.050km

40分ラン+ws6本

7.964km

坂道流し10本

7.019km

40分ジョグ

6.344km

30分ジョグ

4.788km

E20分+M20分+ws6本

7.419km

40分ジョグ

6.827km