日付 タイトル 走行距離
67分Eペース走

0.000km

30分ジョグ

4.201km

30秒×7 レペティション

4.937km

30分中強度

4.339km

30分ジョグ

4.121km

稲荷山から西野山

8.485km

30分ジョグ

4.247km

3km中強度

3.004km

40分ジョグ

5.698km

30分中強度

4.394km

伏見桃山城から大岩山

10.210km

15分ジョグ

2.125km

20分ジョグ

2.871km

30分ジョグ

4.221km

15分ジョグ

2.093km

15分ジョグ

2.180km

痛風明けのウォーク

1.492km

クルーズインターバル

8.139km

60分ジョグ

9.343km

坂道ジョグ

3.620km