日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労回復ジョグ | 9.003km |
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しまなみアイランドライド2011 | 187.627km |
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涼しさを求めてお山ジョグ | 20.168km |
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よれよれペース走 | 10.086km |
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ほぐしジョグ50分 | 9.013km |
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よれよれ帰宅LSD | 17.259km |
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30km→25kmロング走 | 24.606km |
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つなぎジョグ30分 | 5.253km |
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帰宅ジョグ16km | 16.222km |
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ミニマスでミドルペース走 | 15.340km |
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帰宅LSD150分 | 22.499km |
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強風を衝いて今季初の30kmロング走! | 30.021km |
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強風の狭間でミドルペース走 | 10.812km |
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帰宅LSD150分 | 22.003km |
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帰宅ラン最速更新&300km達成! | 15.314km |
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疲労抜き、アルコール抜きジョグ | 5.028km |
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帰宅LSD、根性の120分 | 17.567km |
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30km→23kmロング走 | 23.281km |
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ミニマスで帰宅ラン、最速更新 | 15.593km |
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ついにミニマス投入! | 22.492km |