日付 タイトル 走行距離
明日出発、応援団の皆様よろしくお願いします!

0.000km

ピンチ!!

4.225km

5kmジョグ

5.027km

30分ジョグ+WS3本

6.738km

110分LSD

17.477km

サブスリーレースペース走

17.984km

40分ジョグ

7.062km

ビルドアップ11km

11.023km

60分ほぐしジョグ

10.025km

第三回箕面森町妙見山麓マラソン大会

10.014km

ギリギリ30km走

30.111km

adizero japan

11.010km

60分ジョグ

10.041km

4分40秒切り達成!!

30.093km

ラン風呂ビルドアップ

10.122km

ランブロならずでプチビルドアップ

14.012km

疲労回復ジョグ

12.011km

超しんどい30 kmロング

30.011km

ジョグ&坂道ダッシュ

11.579km

撃沈レースペース走

16.890km