| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 久々の完帰宅ラン | 17.092km |
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| 里山ジョグ | 18.264km |
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| 鉢伏山 | 7.172km |
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| ランネット駅伝＆望年会 | 5.000km |
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| リカバリー | 5.266km |
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| 第6回奈良マラソン | 42.666km |
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| 10kmジョグ | 9.772km |
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| ジョグ10km | 9.711km |
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| 北千里までジョグ | 8.035km |
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| 平日14km | 14.057km |
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| 有馬温泉まで六甲越え自走34km | 32.529km |
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| ダッシュ11本 | 4.933km |
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| 120分LSD | 19.671km |
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| だいぶ回復 | 9.667km |
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| 第5回神戸マラソン | 42.457km |
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| 走れん | 2.493km |
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| 夜ジョグ | 8.504km |
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| ゆるジョグ30分 | 5.739km |
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| 京都丹波ロードレース | 21.193km |
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| 夕ジョグ | 8.000km |