SWAC 2000x4
1本毎に5秒のペースアップ。このところ定席の下から2番目のグループで、4:20からビルドアップ。
風があり随分楽に感じる。これなら一つ上げても良かった?走った後の足のことを考えると、これで充分か・・・。
4本目は少し上げる。なかなかいい感じで終了。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
1本毎に5秒のペースアップ。このところ定席の下から2番目のグループで、4:20からビルドアップ。
風があり随分楽に感じる。これなら一つ上げても良かった?走った後の足のことを考えると、これで充分か・・・。
4本目は少し上げる。なかなかいい感じで終了。