朝から快晴！迷うことなくマスターズ５０００はDNS。

　8時過ぎにランステへ。日陰は涼しいが日射しは強烈。9時前スタート。二重橋前の路面はすでに熱を帯びて気力萎える。3周したところで身体冷やす。も一度走り出す気になかなかなれず数分イジイジ。

　SWAC５K開催中で、SWAC会員ランナーの顔も。で、なんとか4周踏ん張れた。