朝一　トライアスロンのしている夫婦と５ｋｍゆっくりジョグ

ＰＭ　宇都宮のランチームが来訪。

　　　Ａチームは　尾瀬沼一周のトレラン

　　　Ｂチームはホームコース往復２１ｋｍの森林浴ラン

　　Ｂチームを案内して　走る～

走る姿勢　走るスタンス　いろいろあり　勉強になる～

ラン後の打ち上げ飲み会の盛り上がる事。

楽しいランの一日がまた過ぎる～