昨日はワイン研究会+これから嫁の実家へ
昨日はワイン研究会だが新年会で年1回の外食!
仕事でパーティーを一つ終了後に遅れて参加!
ワイン研終了後に喉が渇いたので、〆に「山ちゃん」
でビールと手羽先!(^^)!
飲み過ぎた結果、終電で帰宅。
その為に日は早朝ラン出来ずに9:30からラン開始。
途中で膝が少し痛みだすが、姿勢を気をつけ走っているうちにとりあえず痛みが消滅した。
娘の合格祝いの携帯電話購入の下見実施後、
合格者への説明会に参加。この後正月にいけなかったので嫁の実家に行ってきます~!
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
昨日はワイン研究会だが新年会で年1回の外食!
仕事でパーティーを一つ終了後に遅れて参加!
ワイン研終了後に喉が渇いたので、〆に「山ちゃん」
でビールと手羽先!(^^)!
飲み過ぎた結果、終電で帰宅。
その為に日は早朝ラン出来ずに9:30からラン開始。
途中で膝が少し痛みだすが、姿勢を気をつけ走っているうちにとりあえず痛みが消滅した。
娘の合格祝いの携帯電話購入の下見実施後、
合格者への説明会に参加。この後正月にいけなかったので嫁の実家に行ってきます~!
グレールチーズとパンチェッタのキッシュ
いわしのコンフィー
鳩のリゾット
チーズ盛り合わせ