| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
お久しぶりです～！
土曜日から始まった中学受験3連戦が無事？終了。
結果はともかく、家族みんなではれやかな気分。
娘は早速ﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰ3DSの攻略本が解禁～！
私はラン解禁とし3時からランに出る。
体任せで走るが、ついついﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ傾向に！
1OKMでJOGにし、WSを入れるが左膝に若干違和感が出たので1本だけで中断(>_<)そのまま帰宅し
これから打ち上げ？の外食に出ます!(^^)!
明日は東京出張だが今回は時間がなく仕事のみで帰ります。
先ほど外食から帰宅 ・・娘のリクエストで九州ダイニング桜島でヤリイカの活け作り～（＾－＾）等いただいてきました。
久しぶりの河口から長島スパーランド
遠くに小さく鴨がいた
昨日の朝のご来光！
受験合格しますように（祈）
娘のリクエストで九州ダイニング桜島でヤリイカの活け作り
ゲソ他は後でてんぷらでいただく
こちらは私しか食べないが馬刺しの４種盛り!(^^)!