マイコース（朝・夕）
minimusラン
朝ランは空気が澄んでいて気持ちが良いですね。
ラン後、フロントランジ20回
minimusは足の裏、ふくらはぎに厳しいです。
夕方、帰宅後にランしました。
との・さんの足跡
との・さん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。
minimusラン
朝ランは空気が澄んでいて気持ちが良いですね。
ラン後、フロントランジ20回
minimusは足の裏、ふくらはぎに厳しいです。
夕方、帰宅後にランしました。