涼しい・・
野辺山の疲れはだいぶ取れ、筋肉痛はほぼ消失
左足小指もまだ少し痛むが走れない痛みではない
夜勤明けであったが、気持ちのよい涼しさの中で走る。前半はゆっくりペースだったが最後の5キロは少し調子が上がってきたので4分30秒台まで上げてみる、しかしこれ以上負荷をかけるとトラブルを起こすかもしれないと感じ、今日も12キロで止め、3キロほど軽くジョグをして終了。
6月3日の忍野高原の31キロトレイルレースまであと10日となった、そろそろ山でトレーニングをしなくては・・・。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
野辺山の疲れはだいぶ取れ、筋肉痛はほぼ消失
左足小指もまだ少し痛むが走れない痛みではない
夜勤明けであったが、気持ちのよい涼しさの中で走る。前半はゆっくりペースだったが最後の5キロは少し調子が上がってきたので4分30秒台まで上げてみる、しかしこれ以上負荷をかけるとトラブルを起こすかもしれないと感じ、今日も12キロで止め、3キロほど軽くジョグをして終了。
6月3日の忍野高原の31キロトレイルレースまであと10日となった、そろそろ山でトレーニングをしなくては・・・。