今月最終ラン。下肢に疲労がたまり後半は休みがちになったが、今日はなんとか頑張ってハーフを走りきる。心肺の方は良い調子なのだが、右のハムの疲労感と右膝内側の異和感はまだ残っている。

今月は３６５キロで終了。

５月５日の奥多摩ハイキングの件について連絡です。今のところ参加予定者は途中合流者を含め８名

あとご家族同伴の方もいらっしゃるので総勢で１１～１２名くらいになると思います。

お休みのところ参加いただきありがとうございます

まだ受け付けておりますので、ご都合が付けば是非ご参加を！

詳しいことは調整さんをご覧ください。