eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

32分JOG

いつものようにアップをし出発、スキップを混ぜる。心拍計が相変わらず異常。体感では110bpmあたりかと。右臀部・ハムに使用感が出、それが
続く。痛み・張り等無し。
夜はジムで体幹トレ。

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