eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

31分JOG

31分JOG。ストレッチ→下肢の補強トレを済ませて外へ。ウォーキングに
スキップを混ぜる。右臀部に張り。左踵に固い感じがあったが解消。
考え事をしていてランから意識が離れていたが、下肢に異常はなかったと
思う。明日はゴルフ全休。

コメント