30分JOG
気温5℃!厳寒用トラックスーツで走る。出だし心拍計異常数値。
眠くて体が重い気がするもそのうちシャキッとしてきた。
昨日のジムトレの影響か、走り始め、右足首内側に軽い張りを感じた。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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気温5℃!厳寒用トラックスーツで走る。出だし心拍計異常数値。
眠くて体が重い気がするもそのうちシャキッとしてきた。
昨日のジムトレの影響か、走り始め、右足首内側に軽い張りを感じた。