30分JOG
昨夜は早く帰宅し就寝、体調良い。ストレッチボードと青竹踏みで準備。
気温も低めで曇天、気持ちいい。ペースが速くなり過ぎないよう注意。
左踵に固い感じがあるが後半解消。非常に調子よい。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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