室内トレ
今日も室内で補強。患部は強くつまんでも痛まない。
腹筋3種+脚上げ腹筋、サイドリフトとバックキック、タオルギャザー。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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今日も室内で補強。患部は強くつまんでも痛まない。
腹筋3種+脚上げ腹筋、サイドリフトとバックキック、タオルギャザー。