今日も左アキレス腱全体に固さがある。
時間が無い中、市バスでプールへ。
ブイ無しクロールを150m×3本に、普通のクロール50m×1本。
どうしても水中ウォーキングしたかったので、脇までの深さのプールで、
早歩きで50m×5本。あまり疲れを感じなかったので少し消化不良。