eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

今朝もいい天気♪

患部は強くつまんでも痛くない。
今朝はサイドリフト、バックキック、腹斜筋トレ3種、脚上げ腹筋。
カーフレイズ100回にタオルギャザー実施。
昨日は駅から遠回りして、歩いて帰宅したが、違和感無し。

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今朝もいい天気♪