昨日レストしたので体が軽いしモチベーション上昇。

補強+ストレッチ後、みぞおちを意識し、フォームに気を付けて走る。

1.5kmあたりまで心拍計暴走、その後正常に。

とにかく体調良く、ペースを落とすことを意識。腿裏にも負荷がかかっていることを感じながらのラン。呼吸もスースーという感じでしんどさ無し。