軽くストレッチ後補強を。
疲れを残さないため、30分限定でランすることに。

肌寒くて最初の1kmはペースが上がり、以降ダウン。

少ししんどいなと思っていたが夕方から熱っぽく、風邪気味のよう。

明日はレストか？