抜きＪＯＧ
腿裏に疲れを残しながら、軽くＪＯＧ。途中で心拍計が暴走したので正確ではないが、体感では130拍/分超えない程度で走っていたと思う。
顎を軽く引いてみぞおちを意識し、丁寧にラン。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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冬装備ｗ