冬装備ラン(^-^)
今秋初のウィンドブレーカーを着てのラン。調節が難しく暑い。今日は心拍数140拍/分を超えないように設定。気温が低いせいか今までの快調走よりも速いペース。
今日もスタートが遅くなったので30分ほどで終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
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今秋初のウィンドブレーカーを着てのラン。調節が難しく暑い。今日は心拍数140拍/分を超えないように設定。気温が低いせいか今までの快調走よりも速いペース。
今日もスタートが遅くなったので30分ほどで終了。