eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

冬装備ラン(^-^)

今秋初のウィンドブレーカーを着てのラン。調節が難しく暑い。今日は心拍数140拍/分を超えないように設定。気温が低いせいか今までの快調走よりも速いペース。

今日もスタートが遅くなったので30分ほどで終了。

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冬装備ラン(^-^)