PM2.5
今日は北広島方面へ奥さんとマラニック。久しぶりにリュックを背負い水とプリペイドカードを。今日は天気がいいはずなのに薄曇り状態。風もやや強い。20minラン&5minウォークで10kmほど進んだところでどうも空気がちょっと匂うような・・。まさかと思いiphoneでPM2.5の状況確認すると北海道だけ上昇中。札幌は30μg/m3を越したやや多い状態。健康に影響があるほどではないが気持ちのいいものではないので急きょUターン。まあそれでも12km走れたので良しとしよう。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日は北広島方面へ奥さんとマラニック。久しぶりにリュックを背負い水とプリペイドカードを。今日は天気がいいはずなのに薄曇り状態。風もやや強い。20minラン&5minウォークで10kmほど進んだところでどうも空気がちょっと匂うような・・。まさかと思いiphoneでPM2.5の状況確認すると北海道だけ上昇中。札幌は30μg/m3を越したやや多い状態。健康に影響があるほどではないが気持ちのいいものではないので急きょUターン。まあそれでも12km走れたので良しとしよう。