みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

再度疲労抜きラン

今日もまた一昨日に続き積極的休養ラン。^_^;

昨日のビルドアップ走が効いている。疲労をためないように今日もLSDのペースで気持ち良くなった時点でラン終了。いつになったら本格的LSDができるのでしょうか? 今日走っていて気が付いたんですが、4年前の走り始めはこんな調子だったような…。ということはあんまり進歩していない?

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