おひさし10kmラン
しばらくぶりの10kmランでした。奥さんと一緒にスタート。5km付近から一人旅。昨夜の雪で路面はびちゃびちゃ状態。アイスバーンよりも始末が悪い。着地で跳ねたシャーベット状の雪が反対の足の甲に。この部分は防水が弱いので確実にしみ込んでくる。気温はプラスといえども冷たい。それでも久しぶりの10kmランは気持ちがいい。いつものことだけど7km過ぎからが一番楽に走ることができる。この季節は路面状態との格闘が続きます。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
しばらくぶりの10kmランでした。奥さんと一緒にスタート。5km付近から一人旅。昨夜の雪で路面はびちゃびちゃ状態。アイスバーンよりも始末が悪い。着地で跳ねたシャーベット状の雪が反対の足の甲に。この部分は防水が弱いので確実にしみ込んでくる。気温はプラスといえども冷たい。それでも久しぶりの10kmランは気持ちがいい。いつものことだけど7km過ぎからが一番楽に走ることができる。この季節は路面状態との格闘が続きます。