昨日のビルドアップが効いている。朝起きたとき高い疲労度と左足膝のこわばり。いつもは右足なのに今回は左にも来ているということはかなりのダメージだったようだ。今月１９日の伊達ハーフを前に奥さんもかなり焦っている。今日はがっちり走りたいということで２時間走。無理にペースを上げずに走りました。レースペースであと一回走ってそのあとはリカバリー期。当日は奥さんの伴走になりそうです。