最高心拍数175の走り
今日は苦しかった。雨か雪かわからないものがちらついていたが大勢に影響はなしと判断し奥さんと一緒に走る。雪もだいぶ解けたので野幌森林公園まで足を延ばす。公園内10年記念塔までの登りがきつい。ペースもそんなに早いとは思わなかったものの頂上近くでは息も絶え絶え。最高心拍数は175bpm。通常その後の下りは楽になるはずなのにいつもと違いちょっと苦しい。今週はあと1回走って金曜日からは千葉で2泊3日のランニング合宿予定。ちょっとわくわくぎみのみねごんです。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日は苦しかった。雨か雪かわからないものがちらついていたが大勢に影響はなしと判断し奥さんと一緒に走る。雪もだいぶ解けたので野幌森林公園まで足を延ばす。公園内10年記念塔までの登りがきつい。ペースもそんなに早いとは思わなかったものの頂上近くでは息も絶え絶え。最高心拍数は175bpm。通常その後の下りは楽になるはずなのにいつもと違いちょっと苦しい。今週はあと1回走って金曜日からは千葉で2泊3日のランニング合宿予定。ちょっとわくわくぎみのみねごんです。