みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

朝のラジオ体操

6時起床。今年もちびっこたちとラジオ体操に参加。体操開始の6:30までと終了後の自宅までスロージョグ。少しでも毎日走った方がいいかもしれないと思い今年もラジオ体操&ジョグを始めたみねごんです。

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