みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

暑かった!!

28度は超えていたようです。北海道マラソンの予行演習としてはgoodな条件? 走り始めから体がいやいやしている感じ。入りもk7minを超すペース。日陰を求めて野幌森林公園内を目指す。さすがに公園内は鳥のさえずりあり比較的涼しくていい気持ち。しかし時折木の枝からぼとりと落ちてくるみどりの物体。大きな毛虫君です。大きな蚊もまとわりついてきます。おかげさまで自然がいっぱいの中でのランでした。

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