このところ暑い日が続きます。日が沈むちょっと前、やや涼しくなってからのラン。前回のヤッソ800のペースを体が覚えているせいか少し早目の入り。気温はそこそこですが風が涼しいので快調に走ることができました。気のせいか体幹が安定してきたような・・。先日のミズノランニングフォームチェックでのアドバイスを受けた筋トレの効果？。今度の日曜日は30ｋｍ走を予定しているので体調を整えつつ走り込みをしていきたいと思います。