昨日北海道立総合体育センター内のミズノランニングフォームチェックを受けてきました。Running Scoreは70.9でほぼ平均点。腕振りなど上半身の動きはよかったものの下半身に問題あり。特に脚が少し流れており太ももを前方に早く送り出すことを意識するようにアドバイスがありました。結局脚がすり足になっている、そして足の蹴り上げ時外側にぶれているようです。今日これらのことを意識しながら走ったところオーバーペースになり気温の高いこともありヘロヘロ状態でご帰還となりました。今週の30ｋちょいと不安です。