夕ランからナイトラン
昨日はラン友との飲み会で朝のラジオ体操&ランはお休み。昼は相変わらずの暑さでうだうだごろごろ状態。今日のランは中止と思っていたら夕方になって奥さんが走りたいとのこと。いやいやながらもそんな表情はおくびにも出さず夕ラン開始。気が乗らないせいかペースはそんなに早くないのに苦痛が大きい。心拍数も160越え。そのうち陽も沈みナイトラン突入。やっと10kmに達し早々に切り上げる。8月の距離は稼げないかも…。
性別 | |
---|---|
年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
昨日はラン友との飲み会で朝のラジオ体操&ランはお休み。昼は相変わらずの暑さでうだうだごろごろ状態。今日のランは中止と思っていたら夕方になって奥さんが走りたいとのこと。いやいやながらもそんな表情はおくびにも出さず夕ラン開始。気が乗らないせいかペースはそんなに早くないのに苦痛が大きい。心拍数も160越え。そのうち陽も沈みナイトラン突入。やっと10kmに達し早々に切り上げる。8月の距離は稼げないかも…。