朝ラン
6時ころはまだ空気が涼しいです。散歩の人もたくさんいます。いつものように近くの公園までラジオ体操。走って会場まで、走って帰宅。5kmで終了。7時を過ぎると暑くなりそうな気配を感じます。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
6時ころはまだ空気が涼しいです。散歩の人もたくさんいます。いつものように近くの公園までラジオ体操。走って会場まで、走って帰宅。5kmで終了。7時を過ぎると暑くなりそうな気配を感じます。