みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

6時ころはまだ空気が涼しいです。散歩の人もたくさんいます。いつものように近くの公園までラジオ体操。走って会場まで、走って帰宅。5kmで終了。7時を過ぎると暑くなりそうな気配を感じます。

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