走友会参加
牛久走友会の定例会に参加。
①全体走 ４．４ｋｍ
②ＪＯＧ １０ｋｍ
久しぶりに８時過ぎからの練習だったが、かんかん照りで暑い暑い、日中はまだ走るものではない感じ。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
牛久走友会の定例会に参加。
①全体走 ４．４ｋｍ
②ＪＯＧ １０ｋｍ
久しぶりに８時過ぎからの練習だったが、かんかん照りで暑い暑い、日中はまだ走るものではない感じ。