４０分ＪＯＧ

そろりとＪＯＧ。

右足膝の痛みがだいぶ引いたので、おそるおそるＪＯＧ開始する。

痛みはなく大分回復してきた感じ。

今朝は暑いくらいの陽気で大汗をかいたが、久しぶりで気持ちが良かった。

明日走れれば、ほぼ回復と見て良さそう。