６０分ウォーキング
６０分うォーキング
今朝は比較的暖か、晴天で気持ちの良い朝ですが、
膝の具合はもう一つ、でも改善方向に向かっているのは実感できる。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
６０分うォーキング
今朝は比較的暖か、晴天で気持ちの良い朝ですが、
膝の具合はもう一つ、でも改善方向に向かっているのは実感できる。