１２０分ＬＳＤ
今朝は久しぶりに２時間ＬＳＤを実施、右ひざが持つかと心配したが、大丈夫だった。
入浴後も痛みはなく、このままいけば復活宣言できそうだ。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
今朝は久しぶりに２時間ＬＳＤを実施、右ひざが持つかと心配したが、大丈夫だった。
入浴後も痛みはなく、このままいけば復活宣言できそうだ。