kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

60分JOG

今朝は膝の具合があまり良くないので、距離を短くしてJOGした。

膝の具合は一進一退で良かったり、違和感が出たりする。

週末の日立10kロードはDNSすることに。

かすみがうらもそろそろ決断する時期だが。

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