日付 タイトル 走行距離
夜、8キロ止まり。

8.702km

レースペース30キロ+ダウンジョグ4キロ。

34.052km

ユルく7キロ。

7.018km

ショートBU10キロ+ダウンジョグ1キロ。

11.191km

短めでペースアップ20キロ。

20.085km

土曜のBU?気味10キロ+ダウンジョグ1キロ。

11.048km

ほぐしjog8キロ。

8.786km

しまだは今年もまた暑かった。

42.369km

最終調整7キロ。

7.117km

夜11キロ、後半BU。

11.205km

ペース走28キロ、、、。

28.024km

26キロ、BU出来たが不安材料が。

26.056km

鳥羽で旅先ラン7キロ。

7.602km

夜、ユル走11キロ。

11.020km

消化不良12キロ

12.018km

季節外れの猛暑日のレース。

32.265km

夜5キロ。

5.441km

ユルく10キロ。

10.330km

台風前に20キロ。

20.016km

夜7キロだけ。

7.291km