「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2012年2月28日（火）

メニュー：通勤ラン＆Walk

最近、運動不足だし、車の調子も悪いので・・・

通勤ランしてみました。

（往復で7km）

ランとはいっても、スーツに長靴ですが

汗を掻かない程度に、ゆっくりと走りました。

（途中、歩きながら）

昼休みも、銀行の用足しに走っていきました。

（往復1.8km）