風邪のせいで二日間走れませんでしたが、その間めちゃくちゃよく寝ました。よっぽど疲れていたのか、あきれるほどの睡眠時間でした。結果、なんとか熱も下がり、ぎりぎり駅伝には間に合いそうです。

本日のメニューは5分半、20kmのペース走。ほんとは30kmをやりたかったけど、病み上がりだし、明日駅伝だし。。。途中、15kmあたりから左膝がひっかかりだしたのでちょうど良かったかな。この左膝だけはどう対処して良いのかよくわからん。

話は変わりますが、昨日はこんな記事をみつけました。右心室の機能が低下したらあっというまに息切れして走れたもんじゃないよね、とは思いますが。そんなこともあるんかいのぉ。

明日は駅伝＋望年会。みなさまにお会いするのを楽しみにしてます。よろしくお願いします！！